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PERGUNTAS FREQUENTES
Claro! Esse curso é tanto para você que vai começar agora na academia ou já tem uma certa experiência!
Claro que não! É por isso que eu separei os principais exercícios para você aprender tudo o que precisa para treinar sozinha e ter os mesmos resultados como se estivesse treinando com um personal diáriamente!
Para todas as pessoas que querem começar e finalizar seu treino da forma correta, evitando os riscos de lesões!
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