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Transforme seu corpo com o Treine Sem Personal! Com exercícios de alongamento, mobilidade, glúteos, pernas e membros superiores, esse curso é perfeito para mulheres de todas as idades que querem ter uma rotina de treino eficaz. Sinta-se mais forte, mais confiante e mais saudável com o Treine Sem Personal! Com exercícios cuidadosamente selecionados para todas as áreas do corpo, este curso é perfeito para mulheres que querem transformar sua saúde e sua aparência. Com esse curso você vai aprender os principais exercícios para treinar de forma certa e alcançar seus objetivos de forma mais rápida e econômica!
VEJA O QUE VOCÊ VAI APRENDER!
CURSO COMPLETO PARA VOCÊ APRENDER OS PRINCIPAIS EXERCÍCIOS E CONQUISTAR SEUS RESULTADOS MAIS RÁPIDO!
MÓDULOS E CONTEÚDOS
- Módulo 01 - Exercícios de alongamento
- 09 Aulas Completas
- Módulo 02 - Exercícios de pernas
- 20 Aulas Completas
- Módulo 03 - Exercícios de Glúteos
- 24 Aulas Completas
- Módulo 04 - Exercícios Membros Sup.
- 19 Aulas Completas
- Módulo 05 - Bônus (Mobilidade)
- 08 Aulas Completas
Chega de treinos monótonos e sem resultados.
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- Curso Completo Treine Sem Personal
- Bônus Exclusivo - Exercícios de mobilidade completo
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- 1 Ano de Acesso
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centavo que pagou. Eu estou tirando todo o risco das suas mãos
e colocando nas minhas.
PERGUNTAS FREQUENTES
Claro! Esse curso é tanto para você que vai começar agora na academia ou já tem uma certa experiência!
Claro que não! É por isso que eu separei os principais exercícios para você aprender tudo o que precisa para treinar sozinha e ter os mesmos resultados como se estivesse treinando com um personal diáriamente!
Para todas as mulheres que desejam ter autonomia em seus treinos, com segurança e liberdade para ir no horário que achar melhor para academia!
